BERNARD HARDY

  Toujours soucieux de vous répondre sur les sujets qui vous importent, j'allais écrire sur ce thème :  la Médecine non conventionnelle (MNC), mais je m'aperçois qu'un excellent article complet Wikipedia  existe déjà sur ce sujet. Je vous invite donc à le consulter.

DEFINITION Le mot holistique provient du grec holos, qui signifie « le tout ». Une thérapie holistique est donc une approche thérapeutique qui prend en compte la globalité de l’individu : ses dimensions mentales, émotionnelles, spirituelles, mais aussi physiques et énergétiques PRINCIPE Thérapie holistique : soigner son corps et son esprit.(le mental et l’émotionnel)... Prendre soin de son esprit et de son corps en même temps, c’est possible grâce à la thérapie holistique pour vous aider à soigner tout votre être dans sa globalité. . Les méthodes pour y parvenir sont variées et proviennent pour la plupart des médecines orientales anciennes. Elles sont complémentaires les unes aux autres et peuvent être suivies en même temps sans se parasiter. Certaines approches comme par exemple la sophrologie, ou la relation d’aide sont davantage centrées sur l’esprit : la sphère mentale et la sphère émotionnelle.  

 DEFINITION La sophro-analyse fait partie des thérapies brèves psychocorporelles en raison de l'activation efficace du fait de l'emploi de la sophrologie comme support des protocoles spécifiques à la sophro-analyse. C'est une technique thérapeutique inspirée de la sophrologie et de la psychanalyse. C'est une méthode de psychothérapie corporelle alliant les principes de la sophrologie avec des outils issus d'autres méthodes de psychothérapie comme l'analyse transactionnelle, la PNL, la Gestalt-thérapie, les constellations familiales et nécessite l'implication du patient. Elle associe le cœur, le corps et l'esprit, en prenant en compte la psychologie alliée aux techniques de sophrologie et de relaxation dynamique.   METHODE La sophro-analyse s'appuie sur 3 piliers qui sont la psychothérapie, la sophrologie et enfin le principe de la réalité objective. La sophro-analyse repose sur : des méthodes de psychothérapie humaniste un état de conscience modifié

DEFINITION La but à visée psychothérapeutique des pratiques psycho-corporelles désigne différentes méthodes psychologiques et corporelles qui sont par médiation destinées pour l'être humain pour réaliser ses objectifs dans sa vie quotidienne. Ces approches reposent sur plusieurs principes... Mais disons qu'essentiellement  :  elles s'intéressent au comment" des difficultés rencontrées,  privilégient l'état de conscience modifiée (l'attention sélective) et un la relation du sujet au monde. dirigent un travail de mouvements divers et adapté sur le corps (membres, yeux, respiration, posture, etc.) LES MULTIPLES TECHNIQUES Ils existent de nombreuses techniques psycho-corporelles dont les plus connues sont la relaxation, le training autogène de Schultz, relaxation progressive d'Edmund Jacobson, relaxation dynamique, sophrologie d'Alfonso Caycedo, eutonie de Gerda Alexander, méthode de Moshe Feldenkrais, approche Trager, relaxation en mouvements du Dr Milton